健身有什麼可以吃的美食
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我覺得沒有分哪些不能吃哪些能吃 看個人吧 要曲線肯定是講究一點的
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牛排 調味好吃的雞胸肉 雞蛋料理
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雞肉吃膩了就吃牛排吧
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雞肉吃膩換牛排牛肉貴量可以減用蛋補
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應該是沒有吧,還是得忌口啊
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牛排加蛋無敵
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舒服雞胸肉唯一正解 不柴又營養
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應該是沒有,不要破戒了
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可以去買牛排回來自己煎
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雞胸肉或是牛肉吧
不然買健康餐現在都做的很好吃不過有點貴 -
水煮雞胸肉花椰菜
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雞腿肉然後去皮?去皮的話熱量差不多
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烤雞吧 滿滿的蛋白質跟脂質
可以去買拿坡里或是肯德基的紙包雞 -
我愛去皮雞腿肉 牛排 鮭魚
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