趁學生時期好好享受這個還能上課偷偷睡的時期吧 出社會會更睡不好 上班還沒辦法偷睡更慘😭
當一個人壓力,要怎麼發洩,
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在這裡發廢文看優質片,不然就是騎車四處跑,在不然就是找一個沒人的地方坐著看著一個定點放空享受環境
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唱歌 泡澡 夾娃娃機
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要看自己平時有什麼生活樂趣吧
不一定大家方法對你有效
我個人是會去看動漫 -
花20萬塊買小圈子超級vip,買A咖女星****影片尻一槍
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做自己喜歡的事然後不去想就會短暫舒緩,但到頭來還是要面對
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會去運動發洩一下
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我都是睡覺 睡一覺醒來 舒服多了
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做運動吧,全部發洩出來
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- 這人訴苦
- 看無腦影片轉移注意力
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打球 看電影 打電動 轉移注意力
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找女朋友解決XD
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找部劇看 或找點事情做
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運動流汗 有助於緩解壓力跟自律神經
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找點事情做 讓自己不去想煩心事
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玩爆電動、全力健身、洗熱水澡
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用力尻 死命尻
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吃東西 來一發 洗澡 睡覺
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喝酒吧…什麼都不要管就對了
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運動 喝酒
找朋友訴苦吧 -
喝酒唱歌打球,騎車洗澡睡覺