@jimmy88
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並沒有,大概就新訓有操而己,下部隊吃好睡好沒動一下子就胖了
看你自己怎麼處理囉!
要求一下自己肯定是可以的
變壯是不用想了 要馬變瘦要馬變胖
掃掃地 混混時間 沒變腦殘就不錯了
會耶 身體變健康 也有腹肌…
目前正在當兵 但是是當替代役 無感⋯
不一定 但是肯定會變笨
我個人是不會變壯,但有變瘦
個人認為有變壯,可是吃進去跟運動量通常都持平,所以還是要看個人運動習慣
應該多少會變壯吧,雖然沒當過兵
會變胖吧,常常吃泡麵雞排含糖飲料
會精實一些吧
壯的話就要看人了
看在哪個單位吧?變壯也不是沒可能的
應該是會變壯,我下的單位每天有固定兩個小時的時間運動練體能。
我當兵的時候真的變很壯
作息規律正常
然後體能變很好
單槓原本拉五六下
退伍可以拉到十幾下
還可以單手拉
我在特戰退伍的真的壯到不行
坦白說不會 因為四個月而已
要看單位和個人體質
我朋友當完反而變胖…