心情不好 或工作壓力大時
我都會吃麥當當來 減壓
晚餐都吃水果而已
感覺25歲過後
身材不容易保持
晚餐我會吃飽一點
因為早上沒時間吃
午餐因為還得上班 也不敢吃太飽跟吃太好
所以通常晚餐我會比較講究一點
剛好 太飽會想吐 很辛苦的
要吃到飽才不會吃宵夜
習慣每餐都吃飽
年輕都很喜歡吃到撐 庫子撐爆沒差但絕不能剛好
小時候比較喜歡吃到飽
晚餐吃太飽感覺消化很有負擔
晚餐吃太飽會想睡覺
剛好 就好吃太飽不舒服
不要吃飽阿 這樣就可以吃消夜了
吃到飽都是晚上 以前是被上司帶去吃 現在帶下屬員工們去吃
剛好就好耶
吃太飽很快就會想睡
剛剛好就好了不然容易胃痛
我都吃得很飽晚上就不會餓
不過吃太飽躺床上真的是有點撐
吃太飽晚上真的很難睡
剛好 不然睡前很痛苦
想吃就吃沒在克制
经常吃到11/10分饱 最后再来点甜点