賭博很容易改變人類大腦的獎勵機制
短時間的收益機會放在眼前,大腦會快速分泌腎上腺素和內啡肽
重點是,就算輸錢也會得到快感
所以賭很難戒
但賭癮者通常是意志薄弱的人,就算沒有染上賭癮,也會染上別的習慣
社會誘因太多了,哈哈
吃垃圾食物吧
熬夜晚睡最難戒掉了
喝飲料 吃消夜 沒辦法 熬夜工作這些真的戒不掉
喝酒啊 又花錢又對身體不好
用眼過度 這個沒辦法
燈關掉用手機 但就沒辦法戒掉啊XD
抽菸阿 一根接一根 無止盡的抽
在床上滑手機,抖腳。。。
晚睡,長時間滑手機,喝冰飲
吃垃圾食物 喝飲料
夜晚會一個人做的紓壓方式 一個人傷身 可是兩個人卻不傷身 這問題困擾我蠻久了
熬夜吧,每天都是早上起來好累想著晚上早點睡,然後晚上繼續熬夜
在youtube浪費太多時間
翹腳應該算一種吧
@阿許先生 吹水為一般區,請勿發表18+留言
熬夜關著燈玩手機
宵夜、熬夜、關燈看手機~😭😭