睡覺都多久才睡著
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趴下直接失億
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通常都要翻一段時間才睡得著
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幾乎都秒睡 除非真的 一直想東想西
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大概一個小時吧 不過現在冬天比較好睡
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如果真的很累的話 一下就登出了
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20分鐘左右 習慣了
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現在學會睡前放鬆
從一個多小時才能睡著進步到10幾分鐘 - 
很常滑手機到5-6點才睡
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1hr好像有點久XDD
正常應該5-20min睡著 - 
@陳小王-1 <5min好像是身體太累
長期疲勞的現象喔! - 
@東東-4 不願役XDDDDDDDDDDDDDDD
所以在夢裡逃避現實嗎😂 - 
冬天的話有時候還是冷到兩三個小時才入睡…
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就算很累,都要躺個30分鐘才睡得著
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一躺下就馬上睡著了
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@67213 網上說秒睡是警訊
通常是累過頭或長期疲勞😖
正常應該5-20min入睡 - 
大概1分鐘內吧
尤其冬天
被子熱了就睡著了 - 
冬天大概20分鐘🥲夏天10分鐘因為有冷氣
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半個小時至一個 睡前都會看asmr
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差不多要半小時
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有時候翻整晚睡不著有時候秒睡