什麼契機讓自己接觸健身
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當初是被朋友拉去的，一方面是為了健康，另一方面覺得一身腱子肉比較能吸引女生的目光，直到訓練有成後才發現妹子很少care男生的肌肉，自己也逐漸對健身喪失熱情跟動力，現在一個禮拜指導兩三次健身房，能夠維持肌肉量就好
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因為被自己喜歡的女生嘲笑身材
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分手後 靠健身洩憤哈哈哈 但主要還是有人帶 自己摸索我覺得蠻難的 有人帶快很多
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想讓自己變好
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越來越胖的時候 認真講是想在球場有更好的表現吧 也確實有效
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我也想知道 堅持好難…
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被在乎的人說 身材變很多的時候 就容易堅持健身 下去了
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想提升自己的運動表現
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總被說太瘦 也感覺自己身體在標準下
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照鏡子就對了 不用甚麼契機…
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讓自己更有自信吧 也會改變自身的體態
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IG上的美麗女同事，讓我有機會下班後再跟他有話題聊
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保持體態，身材好了，自己也變得更有自信
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一開始跟朋友去的 後來就好玩加減練
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等年紀到了發現身材開始走鐘 體力變差的時候
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有想追的女生時，自然每天爬也爬過去練
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和朋友去體驗後就一起簽下去 結果朋友沒去幾個月就刷退了
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膝蓋受傷之後
為了加強下半身的肌肉強度來保護膝蓋所以開始去健身房
結果膝蓋又爆了:) -
被朋友拖去時候
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同學一直健 我就跟著就會動了
