先賺到一定的麵包吧
除非喜歡的人主動說他的麵包很多
工作久了的生理時鐘
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我都是自己時間還沒到就起床 不知道是因為啥 大概也是真的習慣了
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久了就習慣上班時間了
就算是周末也是時間到就自己起床 -
個人覺得純粹是年紀大了哈哈哈
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一段時間就會習慣了
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就…固定睡眠時間然後不管放不放假都會再平常鬧鐘響前10分鐘起床😂
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會我也是平常早起,到了假日我最晚也只能睡到10.,睡太久反而會有沉重的疲憊感
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一天熬夜了 接下來一個月會很難調
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基本上已經習慣6點起床然後11點睡覺
放假也只能硬撐不然就是有約的話午休一下再出門 -
習慣了就真的沒辦法 除非真的太累 不然都會很早起床
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都是半夜起來加班
然後一早又要起床
搞的肝都壞了
睡眠也變得非常糟糕 -
週末七點就醒 但是星期一八點了還起不來哈哈
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假日就自己睡到下午了
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不會 我假日醒來就下午了 時間小偷
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連假日也會一樣時間起床但是又睡了XDD
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就算是假日,時間到了一樣睡醒,成功社畜的第一步…
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工作就是為了身體健康 更美好的生活 有生理時鐘未必是件壞事
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已经变得有点不专注工作
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會習慣 就算晚睡 身體還是會自動醒
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很正常,身體就是這樣運作的。
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生理時鐘是確實存在的,人體是容易習慣的構造,都很晚睡也比每天不同時間睡好,至少內分泌不會紊亂