定期打
然後不要太近期間去施打
就沒什麼問題
食雞胸肉or雞柳
-
減脂可以吃雞胸
-
我自己比較瘦,喜歡吃雞胸肉
-
不是特別要健身的話很少去吃雞胸肉
-
雞胸肉加花椰菜 減肥好夥伴 懶得話就買無調味的鹽水雞
-
都是差不多的,不要扣那麼細節。都是要用水煮的,最後重點還是要放料醃製
-
個人都吃雞胸肉
-
雞胸對健身的比較好吧
-
推雞胸肉 +1
-
雞肉吧 雞胸肉太干了
-
雞柳 不然太乾不好吃
-
推推雞胸肉 會太乾感覺是料理得不對
-
我也喜歡吃雞柳 但一定要有調味過
-
吃水煮的雞胸
-
都吃雞胸肉~
-
雞胸 如果你嫌麻煩的話小7的也很好吃 還能買蛋來吃
-
雞胸吧,比較健康
-
其實單攝取雞胸肉的營養可能不夠
我會建議配雞蛋,豆漿,豆腐類一起補充蛋白質 -
感覺都差不多 但我會選雞胸
-
吃雞胸肉吧,營養價值也不錯
-
雞胸肉好一些 因為我不知道哪裡可以買雞柳