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有時間才會把早餐弄的健康一點點
少油炸 多點蛋白質 推薦
雞胸肉 堅果 無糖豆漿
隔夜菜+麵線
我都不吃早餐
早餐吃兩顆雞蛋
不會 都吃早餐店的
不會,就不要吃太油太鹹其實就好還隨便吃
三明治配奶茶
看情況如果很急的話 在早餐店會隨便買現成的
看情況,想吃什麼就吃什麼
大部分吐司而已
早餐就是吃心情好的 就該吃垃圾食物
無糖高纖豆漿或低糖高纖 輪著喝 等蛋穩定後偶爾會配顆茶葉蛋 省錢又減肥
7-11 無糖豆漿 頂著然後就等中午才吃午餐了
無糖豆漿 兩顆蛋
早餐就是要找喜歡吃的才有力氣上班
蛋餅+吐司+奶茶 聽起來就不是很健康
其實不太注重健不健康耶 反正吃飽就好了
不會,吃自己喜歡的
進
定期打 然後不要太近期間去施打 就沒什麼問題
血便也是一個可能性
平時就要做好身體及心血管的保養了
有時候不一定是胸痛 而是心臟本身在刺痛
輕度中度重度還是有差
輕度有機會 但是行為模式很難改
體檢要定期做 尤其是年紀大的
怎麼可能不準確 一般心電圖是在靜下來的時候測驗 運動則是了解自己運動時心跳速度如何
遺傳這種事 很難改 除非有基因解碼跟移除的技術