趁學生時期好好享受這個還能上課偷偷睡的時期吧 出社會會更睡不好 上班還沒辦法偷睡更慘😭
大家每天都幾點睡?
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大概2點左右吧
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儘量在1.以前睡不然隔天一定頭昏腦脹
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11點前睡的話精神都很好
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大概12點左右吧
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12點左右 我覺得過了1.30再睡 隔天起來會很難受
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每天都比前一天晚一小時睡 然後常常都要調時差
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極限2、3點,再不睡真的不用上班
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1、2點左右吧3點後睡隔天會沒什麼精神工作
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平日極限到一點
假日到兩三點 -
至從常跑夜店後就改不過來天亮才睡了 現在很想調回來 好困難
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晚上九點就關燈睡覺了
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現在老了,撐不過凌晨12點了
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我大概兩點睡
長期下來身體都快壞了
真糟糕啊 -
每天睡眠時間不正常,身體都快壞掉了…
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我4、5點睡 12點起 真的很不正常
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12.到1.左右睡
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12點以前就睡了
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自從有小孩之後,現在都9點就要抓時間休息了
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半夜12點才睡
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好多事要做只能一點半睡