如何保養自己的頭髮

[h123456]

洗澡順便護髮

[Liugary]

不要熬夜
洗頭洗兩次 三天護法一次
洗頭要用按摩的不要用抓的

[陳平添]

不要熬夜真的很重要

[pie Apple]

潤髮+護髮+洗兩遍

[yyb H]

洗澡的時候洗乾淨一點而已 不然就護髮一下

[老州長]

沒有脫髮的困擾但是頭皮屑卻很困擾我，之前有一陣子頭皮屑多的時候洗完澡還會用乳液擦頭皮保濕

[Wyatt Yu]

每天洗頭吧 盡量少gel頭

[Berry]

洗完頭要潤髮護髮 然後用貴貴吹風機吹頭

[ほろよい]

沒特別保養
大概一周用一次護髮乳而已

[做個好人]

正常作息
每天清潔頭皮
不要常抓頭髮

[Colin Av]

多吃黑色的食物 比如黑豆 紅豆 黑木耳

[杨志文]

注意饮食，不要熬夜

[施俊榮]

洗髮認真的洗兩次 在用護髮乳 等待

[ne Ju]

冷風吹乾 不要用熱風

[lengjuanxu]

先用毛巾包過 吹的時間不要太長 偶爾護髮

[Leo Wang]

飲食均衡才是最重要的，當然很多也是天生髮質

[Nine]

飲食跟熬夜真的差很多，我自己是飲食很均衡但因為熬夜，頭髮變油性體質了，以前都不會這樣，難受qq

[hen chen]

注重飲食和調整作息應該可以改善不少

[Son Po]

壓力控管好 才是治根

[曾山田]

洗頭都洗兩次