以前下課,跟同學追來追去就很快樂了
讀書開始讀不下去都會怎麼做
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告訴自己當自己在休息時別人都在努力
就不得不撐下去了🥹 -
適當休息一下,站起來走走去戶外呼吸新鮮空氣
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出去外面走走吧 或是做做家事 整理房間聽點音樂 讀不下去硬讀純粹浪費自己時間
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要坐著認真讀書很長一段時間真的很難,讀研究所的我在這方面有很深的體會
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讀不下去就先休息10分鐘
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跑去玩電腦
然後就回不去了(完蛋) -
起身去運動,腦袋會清晰很多
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出去走走吃點東西
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學自己有興趣的吧
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想想未來如何就有動力了
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我都直接休息 休息到自己覺得該讀書了才有效率
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洗洗睡 明天再繼續’
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一定是尻個三槍發洩一下
爽啦! -
原本都覺得是幹話,實際讀起來會發現運動真的會影響,無論舒壓還是續航力都是,所以你看頂尖科系的學生都能文能武不是巧合。
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想想為了什麼吧
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有目標就會很有動力
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不能一直都在溫書吧 抽多一點時間出來成效就很好
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睡個覺起來再看看
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會換個環境試試看欸,如果平常都在圖書館或許可以改去咖啡廳之類的
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去打電腦然後再回來讀書