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早上起來運動，精神會好一點
睡就對了 我都中午才起床
晚上早點睡吧
起床喝杯咖啡精神會好些
早點睡如果不行 早上吃個B群吧
早點睡不然就喝咖啡
早點睡，不然就睡飽再去
可能是對上學沒有興趣~
因為不夠早睡早睡就沒有問題了
可能太常很晚睡以及壓力太大了 覺得要多多放鬆
可能是你最不喜歡的就是上學吧😂
肯定是老師長得不夠漂亮
休學可以解決一切問題
有沒有可能是你放學之後玩太兇
可以到學校趴好繼續睡
多運動增加體力也是一種選擇
是說以前高中6點能起來現在早八課必翹
起床伸展操或者運動增加自己的體力
提早起來醒腦有差~
多運動提高血氧量 這樣身體就會比較有精神
不至於睡不著但睡眠品質較差
這可能是因為隨著時間的推移，新一代的成員對過去的文化和習慣並不太熟悉，萬年密這類老習慣可能就漸漸被忽視了。
我通常會去蒸氣室放鬆，感覺能舒緩肌肉，讓身體更放鬆。烤箱的話偶爾會去試試，感覺挺舒服的！
大約每兩到三年換一次手機。通常是因為舊手機性能下降、電池衰退，或是新款手機推出了讓人心動的功能。
一開始覺得機車方便，但擁有了汽車後，開車的舒適度和便利性真的讓人不想回頭。雖然找車位麻煩，但開車時的輕鬆感覺還是讓人願意忍受。至於機車灰塵厚了，可能得找個時間好好清理一下了！
睡覺前設定一個小時後自動關閉，基本上都可以好好睡到早上
清潔、保濕、作息規律是基本功！搭配茶樹油或酸類保養品，效果不錯
運動後大汗淋漓，回家洗個熱水澡最能放鬆身心，也是對自己的犒賞！
