提升腎功能
每天喝足夠的水每天喝1500~2000c.c的水。 不喝成分不明的水例如山泉水、井水和河水含重金屬鉛、鎘、鉻等風險高,容易損害腎臟。 吃清淡些吃太多鹽分會加重腎臟負擔,少鹽、飲食不要重口味。 少吃高脂肪食物吃多了高脂肪食物,容易引發動脈硬化性腎臟病。
維持適度的運動習慣是提升腎功能的關鍵之一,通過適合的運動,可以增強心臟肺功能、促進血液循環,進一步改善腎功能,抬腿運動和原地踏步運動、單腳站立是3種腎友在家也能輕鬆實踐的運動方式,以達到提升腎功能*的目標。 更重要的,切勿迷信偏方,或在未經醫師指示下濫服成藥,避免增加慢性腎臟病情惡化的風險。
“抽血檢查癌症準嗎?”要做什麼檢查合適?
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人們談癌色變,即便到了2023年,人類依然沒有攻克癌症難關,在癌症面前,永遠是預防作用大於治療。現在體檢技術很發達,想預測癌症風險只需要一滴血就行了,很多人對抽血檢測癌症不是很了解,下面為大家講講抽血檢查癌症準嗎?靠譜嗎?
抽血檢查癌症準嗎?靠譜嗎?
抽血檢查癌症還是比較準確的,比如癌症早期風險評估及篩查- MYGENIA⑧就是一種抽血檢查癌症的方式,它覆蓋非常多常見的癌症,做一次的價格為三萬人民幣。這個檢查不需要定期做,一生做一次就可以了,它能評估你患上各種癌症的風險,根據報告提示,再定期做專項檢查,能準確預防相關癌症。如果高度懷疑患上某種癌症需要做什麼檢查?
上述的抽血檢查癌症,往往是在身體健康,尚未表現出病症的時候做的。如果自身已經出現了症狀,或者醫生懷疑病人存在癌症,那麼要做組織活檢檢查了,這是檢查癌症的金標準。醫生會從病變部位切取組織在顯微鏡下觀察,進行細胞學、組織學、病理學診斷,以確定是否出現癌症。選擇到哪裡抽血檢查癌症?
一般人其實無需做到組織活檢癌症這一步。如果我們身體健康,只是想了解自己患癌風險,做一個抽血檢查癌症是足夠的,比如上文提到的癌症早期風險評估及篩查,這個檢查需要到香港做,目前在香港中環專科就可以預約這個檢查。香港的體檢行業發達,預防以及治療癌症的技術更加先進,且香港的體檢機構服務非常好,注重保護檢測者隱私,能讓檢測者獲得更好的體檢體驗。
抽血檢查癌症準嗎?靠譜嗎?當然是靠譜的。但靠譜的前提是選擇一家靠譜的體檢中心,香港中環專科體檢中心是不錯的選擇,它地處香港中環一帶,實力雄厚,也有良好口碑,無論你來自哪裡,都可以放心前往這裡體檢或者治療。
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我的醫師跟我說抽血不準耶,數值高也不一定代表甚麼