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抽菸會變成習慣吧。 找一個替代的習慣
超級難有試過第三天真的最難,頂不住
個人經驗 一定要自己有決心 不是1就是0
改抽過兩個月電子菸但油抽完後還是回來抽紙菸了
成功戒掉兩個月,但是一次聚餐朋友抽應跟著抽了
戒斷症狀不知道是不是大家都很像,我是脾氣會變很火爆
身邊如果沒人抽其實要戒挺快的
一包菸100多塊 抽菸不如買便當填飽肚子
抽了6年 戒了1年
高中抽了3年 現在大概6年沒抽 只是有時會有想抽的感覺
戒了四年,回來抽之後癮更大了
轉電子烟算戒烟嗎?
抽菸沒有在分段戒要戒就是不抽
好不容易戒了 很辛苦
之前去游泳 整個大曬傷 買一罐蘆薈擦 很快就好了
去看看外面的景色 開闊眼界 我也是都固定會買紀念品回來
表面上不會跟他撕破臉 但會減少跟他接觸的機會
兩個禮拜都會固定剪一次
下班後吃飽真的很睏,沒撐過去睡著的話晚上基本不用睡了
西式吃習慣了 中式除了飯糰 其他會覺得好油
花蓮 七星潭 在五聯隊旁邊 還有F-16的起降可以看 真的很震撼
會先吃點東西再洗澡