我通常會去蒸氣室放鬆,感覺能舒緩肌肉,讓身體更放鬆。烤箱的話偶爾會去試試,感覺挺舒服的!
大家晚上睡覺冷氣會開整晚嗎?
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訂個一兩小時吧除非天氣超熱
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開兩個小時然後換電風扇就可以涼一整晚了
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會洗冷水澡,配風扇就不會太熱了
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一般不會一直開 需要定時的
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睡前定時5小時
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我都會設離我睡醒前兩個小時
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當然開整晚 怕熱醒
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看天氣,很熱就一直開著
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一定開到醒 被熱醒隔天還要上班心情會很幹
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太熱還是要開一整晚的
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會阿 我都睡到中午 之前只開兩三個小時就被熱醒
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需要早起就設定時關機,保證早上被熱醒不需要鬧鐘,假日就開整天
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開整晚 不然早上會被熱醒
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會開整晚 不然睡不著
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開整晚才好睡,好睡才有精神上班
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開整晚舒服 不過冷氣配電風扇的話其實就可以調高一點溫度省一些 也不用到開整晚
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以前不會,但現在真的要,半夜會被熱醒也是很難受,然後起來又開
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吹到快醒來才能安穩一整眠
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這種天氣不開冷氣會死 只要在家就是開著 能不出門就不出門