排球低手接發🤔
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覺得練習很重要 用講的沒什麼效果
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只有多練習 久了就穩了
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重心放低手打直 跟球同一水平面就不會亂噴了 慢慢練習
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謝謝各位前輩提供的意見👍👍😁
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我是校隊的,加入前我也問過打校隊的朋友怎麼練好接發
基本都回答沒事多對牆
那時候我覺得對牆那麼簡單,場上接飄球跳發等等的球跟對牆哪能比
加入校隊後才知道,先對牆把基礎完全打好,多上場打增加經驗跟球感
就會愈來愈穩定了,加油 -
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唯一解答就是多練抓感覺
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接球真的完全是手感
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真的沒手感只能一直對墻一直對墻
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真的有進步了🤩🤩
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手腕向下壓,接觸面積要相同!加油!
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每次低手接手都超痛
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不管怎麼樣
先對牆每天練習
慢慢就比較穩 -
你觸球的位置要正確球才不會亂飛,接球也是一樣的道理