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本肥為了不要再被嘲笑 最近想減肥了
今天中午 點了
無敵大麥克 不要醬 跟洋蔥加生菜
六塊雞塊 飲料無糖綠茶
生菜沙拉 和風醬
另外在一份燙青菜 跟 芭樂奇異果
這樣吃
會瘦吧?
可以啊 肯定會 加油
消夜少吃一些,中午也不用特別調整了
少吃一點 絕對可以瘦
T
隔氣蠻有差的欸
心肝的都可以
糖跟鹽就夠了
基本上都一個月一次
我是一定會的
全糖全唐在這
偶爾還是蠻想吃的
還是老麥最好