一開始的陣痛期吧
一開始的陣痛期吧
複製貼上?
1500C左右 現在又天氣熱 真的很容易一直想喝水 然後頻尿
每天基本都喝几大杯綠茶
渴了才喝 所以喝蠻少的
都會放桌上提醒自己記得喝水
租屋處沒水 只能自己買2公升的礦泉水
都喝公司的水,喝喜歡也會偷裝滿水帶回家喝
都喝工作上的水居多
喝手搖飲沒辦法補充水分吧
基本上就是看上班的地方有甚麼飲水機或是桶裝水,不然一直買水很花錢
我都是去加水站+brita濾水
都喝公司的水,家裡的水也不錯喝,看自己覺得喝多少才夠,不會為了喝而喝
如果很渴就一定會喝水不會喝飲料
固定2000~3000CC
很少喝水 飲料也沒再喝
我是自己去加水站扛6公升的水
水沒什麼差,手搖飲不能少哈
平時只喝水和喝無糖汽水
每天早上到小七買一瓶礦泉水
渴的時候才會喝 一般挺少喝的
每天喝2000cc基本的吧夏天或者有去運動在更多