在台灣旅遊真的比出國貴
各位的飲用水習慣?
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每天盡量2000 c.c.
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夏天在外面工作 3000cc很正常
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幾乎每天喝飲料 很少再喝水
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一天喝2000CC左右吧
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在家基本上都直接拿玻璃杯喝,一整天會喝3.4杯左右也會喝快2公升的水
不過在外就會比較少喝,多半是飲料,但也會選擇喝fin這種相對補水份不甜的。 -
每天進公司一定都要喝超過2000
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都早上一杯超商咖啡和另外500cc的水,中午在一杯咖啡和500cc的水,下班前在500cc水
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我都喝ro逆滲透
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喝冰水會超過2公升,但不多
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大概只會喝兩瓶水
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在家都會先濾水器過濾過再拿去煮開
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家裡都買瓶裝水來喝
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我飲水都不太多,看來要改一下習慣了
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我自己是沒這習慣 ,但我看很多同事都帶水壺上班
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拿2000的壺裝 一天就是喝完一壺
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習慣喝瓶裝水
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強制自己至少喝1.5升
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渴了就喝 習慣以後就會喝很多了
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每天大該喝4000cc
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國小會喝洗手台的自來水
國中五專之後不喝水
出社會上班之後自己帶水喝
最後發現喝水讚