一個禮拜一次
大家會分段睡眠嘛
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我會睡到直接醒, 這樣應該代表身體已經得到充分的休息, 可以活動一整天
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每次半夜都會醒來
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分段睡眠都是被迫的QQ
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一定要睡到尾才會好睡飽
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真的想睡的時候就會分段睡
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分段睡眠的前提是 你能夠很容易入眠
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我是要睡就睡到底的那種 不然中間醒來 要再繼續睡就難了 除非前天晚睡或當下太無聊
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我都是想睡就睡得著 有些朋友是很淺眠的 就很難睡
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儘量一次睡飽,分次睡我自己感覺越睡越累
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我都一次睡滿 分段反而睡不著
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分段睡眠其實很難欸 我常常都睡死
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分段睡會感覺更累
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不會 一路睡到飽
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有時候睡了反而更累,但真的累到極致睡10分鐘也會像睡了整晚
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不會ㄟ 這樣超不爽 直接睡飽比較爽
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不會欸,通常一睡了就很難在短時間醒來
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工作性質沒辦法偷睡覺,一旦沒午休就累慘,分段睡感覺身體都沒修復到。
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分段睡很難欸
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會但覺得根本沒用,沒有充電的效果
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不會.這樣會更累