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休息一下啊看個影片
狂尻,睡覺,起來繼續拼
運動 打場遊戲休息一下
先靜一靜 做點喜歡的事
出去走走好好放鬆
可以的話不要在家裡讀 在家裡讀累時就會有很多事情可以做 會容易休息太久
出門走走吧 放鬆一下再努力
出門走走 放鬆一下
444444444
找點其它事做 轉移一下注意力 去運動之類的
找其他事情做 然後再回來看一下
睡一覺起來甚麼都好了
去做其他事轉換心情
男生嘛 很簡單啊 我說 打打球 聽音樂等等
先讓自己好好放鬆
讀不下去就不要硬讀阿
會開始想找自己喜歡的方向
去冰箱找東西喝
讀不下去就來voofd一下
運動和睡覺!!!