@NaYeon最愛布丁
沒辦法~ 累也是要做
當完兵出來會變壯嗎
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加減都會變壯吧
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會 但是你後來就會胖回來了
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一定會變壯,身材會變好,但是退伍過後沒繼續運動就會胖了!!
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不太會
現在當兵太輕鬆了
根本不太操 -
有在練的話會變壯,但不練就又消下去了
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其實不會,裡面根本也沒有甚麼時間讓你運動
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沒變壯 但是覺得不會變胖 除非你天天上營站
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不要變胖就不錯了 除非你很耐操
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現在應該都變胖
不過我不喜歡吃大鍋菜…四個月瘦了15公斤 -
不會 因為根本不會做什麼訓練
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變壯主要是飲食 軍中不是重鹹就是超淡 營養均衡更不用說
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看單位 如果太涼還會變胖
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感覺如果原本沒運動的人還是可以
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不會吧 都變胖了 都只是按表操課
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不一定吧 看你有沒有被操到
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4個月應該不會變到多壯吧
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肯定不會的啊 都讓你吃白飯澱粉怎麼可能會長肌肉 無限有氧運動
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進去後再出來肥了7公斤給你做參考…現在真的像夏令營了
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變壯是看個人 看自己到軍中有沒有認真操課和控制飲食
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變胖 生活作息非常正常 不是等吃就是去買吃的路上