一個禮拜一次
大家會分段睡眠嘛
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通常會越睡越累,有辦法還是一次睡到定位
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分段睡感覺效果不會太好
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不會耶,這樣感覺很累
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這樣要算得很精確 都直接睡飽
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公司中午有午休 都會睡一夏
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會欸 不知道為甚麼這樣睡起來比較飽的感覺
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看習慣吧 我都三小時三小時睡 從2點睡到9點或8點
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上班吃完午餐一定會睡午覺
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現在暑假都比較晚睡 但時差還是會讓我早上跟上學一樣時間醒 每天都晚睡早起 中午在睡重複 快掛了
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完全沒辦法 分段睡完全睡不飽
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之前有分段睡過 發現不行 這樣會搞得整天都想睡
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偶爾會但不常會很累
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要睡的話就要睡到爽內
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這樣我反而會更疲憊
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上班的時候一定會睡午覺 20 分鐘,不然下午真的會一直度咕
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不會 因為分段睡通常都睡不到1小時 那樣我個人反而更累
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太累沒辦法控制會這樣子沒錯 只能醒來再洗洗重睡
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我是直接睡死超難叫的那種