文字講話比較有溫度
大家會分段睡眠嘛
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很常這樣 有時候很累 有時候精神反而很好
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分段感覺比較沒什麼效果吧 還是都集中在一起比較好
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會阿 睡醒後發現還有很久才要上班就很爽
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需要熬夜 就會分段睡 不然一直醒著撐著 效果變很差
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部會ㄟ
超級類 直接稅到寶 -
不會 都直接睡到底
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算是被迫吧 我也不想
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我同事有耶分兩段很酷
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原PO要好好注意身體欸~
我無法接受這樣子,但是也是維持晚上至少睡六小時,然後一定要午睡。 -
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每天都睡六小 沒分段睡過
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只有一路睡到掛這個行程
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睡下醒下這種會
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沒嘗試過 感覺還是一次比較健康
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分段睡眠其實效果很差
常常分一段會變成一大段! -
睡睡醒醒好痛苦….這樣身體應該沒辦法好好休息
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比較難入睡 沒辦法分段 一下醒又會不高興
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睡眠債一欠真的回不去…
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中午還是休息一下比較好~