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每天固定喝超過2000 身體有比較健康
我幾乎不喝水,只喝無糖飲料
有時候還到晚上才記得要喝
每天都要喝水 目前是買瓶裝水
渴就喝沒了裝飲水機
口渴就喝 不渴懶得喝
一天最少補2公升
有運動大概要三千多cc
出門前裝杯水到水壺裡 盡量不去超商買水因為太貴了
通常上學前一壺 放學後再裝一壺
以喝白開水為主,比較少碰飲料
我上班都會帶3公升的水壺去喝水 基本一天就是3公升的水量
每天固定喝3-4000
很少喝水 一天喝兩個馬克杯左右
水茶咖啡都呵!
600cc 的水喝個3罐吧
飲用蒸餾水 自來水太多雜質 根本不能喝
就多喝水多健康囉~
如果渴了再去倒水喝
平日上班會喝比較多水,假日反而就還好
螢幕加電視 遊戲看劇兩用
覺得沒必要在意吧
現在隨便都一百起
都是用到不見然後買新的
能遮雨都是好傘
其實還好吧 畢竟停在路邊
紅茶一票 每天必喝
不會 感覺有點89