非常仔細深入的介紹 👍
便秘有什麼急救方法
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今天看到一部IG短影 員工整老闆
玫瑰飲+養樂多=清腸
試試看唄~ -
問就是早餐店大冰奶
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喝個早餐點的奶茶或紅茶很快就順暢了0.0
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狂吃香蕉還有狂喝優洛乳
促進腸道蠕動 -
早餐店奶茶屢試不爽
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喝玫瑰花茶超有感
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乳糖不耐症的可以試試看喝牛奶,最簡單的就是吃瀉藥囉。
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便秘藥/益力多/水果
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喝一大堆水+優酪乳 覺得喝水最有用
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多吃芭樂,吃很辣
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個人是喝優酪乳
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香蕉吃多几根
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火龍果,而且要紅色的
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之前看過醫生 醫生說吃綠色的奇異果很有幫助 因為是水溶性纖維
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先自問自己的飲食習慣
正不正常,都不喝水只
喝茶和咖啡,那身體就
只會一直排水而導致糞
便越來越硬。 -
我只能一直吃藥
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多吃蔬菜和多喝水吧, 真的不行就吃藥吧
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人生浣腸剛下去 物理方法不傷身
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多吃纖維食物 例如蔬菜水果
當然也可以購買纖維的輔助品 -
便祕最優解不是早餐店奶茶嗎!!!