說的很棒,內容很紮實
不抽煙不喝酒 只喝水 真的能身體健康嗎?
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抽菸喝酒是社會基本吧 公司的人交際好夥伴
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朋友有在抽菸其實沒什麼差
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健康飲食 良好睡眠
不抽菸喝酒喝飲料
基本上可以比90%人以上健康
再搭配運動
就是比基因好壞了 -
也要看生活習慣吧
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比較健康阿,不過還是有很多外在因素
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不抽煙不喝酒 不一定身體健康 要均衡飲食跟規律的睡眠!!!
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我覺得影響的要素太多了 很多有在健身的 應該不少有在抽菸的 但你也不能說他不健康
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不一定 但抽菸又喝酒一定不健康
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概率上來說不菸不酒的人本來就會比較多數是健康的,當然搭配運動、飲食調控會更健康。
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通常不健康都是外在因素造成的居多拉
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聽別人講不如自己用身體做實驗最準,身體健康應該會自身有感才對
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每個人的體質各有不同 美國就有一個抽菸抽到一百多歲的人 反觀身邊的人20~30歲肺部有問題的不在少數
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其他條件相同的情況下,不抽煙不喝酒 只喝水,會比抽煙喝酒只喝含糖飲料身體健康。