我是舊站來的~舊站的萬年密還知道,不過那個大小寫的部分就蠻少遇到的@@
睡前鼻塞怎麼辦?
-
我會換個姿勢靜等幾分鐘就好了
-
手捏住鼻子吐氣
-
用嘴巴呼吸就好啦 (?
-
都去看醫生拿鼻藥
-
捏著鼻子的方法很有效
-
趴著應該可以改善
-
用熱水蒸 會比較容易通
-
泡一下熱水,用蒸氣讓鼻塞緩解
-
坐起身來重力會幫你解決
-
買個藥來噴會非常快
-
我通常会盖更厚的被或让自己暖和起来
-
聽說打一打飛機是會通的 ( • ̀ω•́ )✧
-
用嘴巴呼吸吧 睡著了就好
-
棉被蓋頭用嘴巴一直吐氣
熱空氣在棉被裡過一下就通了 -
自己就是嚴重過敏
容易鼻塞熱敷可以稍微改善 -
晚上也是常常鼻塞 已經懶得處理了都用嘴巴呼吸到睡著
-
我都會塗綠油精,感覺好一點
-
側躺蠻有效的 真的不行先用嘴巴呼吸
-
趴著睡會好一點,如果還不行就只能用嘴巴呼吸。
-
趕快去24h藥局買噴鼻子的藥阿 睡不著難受