一碰到辣就拉肚子

[呂東]

本人很愛吃辣 中辣可以接受
但每次吃完都會拉肚子
屢試不爽
不然就是肚子痛
有什麼方法才能讓腸胃健康一點
連按摩師傅都可以按出來說我腸胃不好

[BigWilly]

看中醫或許可以解決吧 我自己倒是選擇乾淨不刺激的食物 腸胃就比較沒在抗議了

[jingGO]

這個是正常的腸胃受不了刺激，慢慢適應看看。

[ROGyyds]

要吃辣前，最好先吃點不辣的東西來墊肚子。
這除了可以中和口腔裡的熱辣感，也能緩解腸胃直接受到辣椒素的刺激。

[詞流通]

辣到會脫肛.

[ROGyyds]

@詞流通 哥 人家問什麽方法 你給的回答又關什麽？
你這樣下去離正式會員會很遙遠呢

[thefat]

我也是一吃辣就會烙賽，也想看看有什麼方法可以不要這麼嚴重🥺

[數加三]

有可能是腸躁症，益生菌吃一吃，如果沒效就沒辦法了

[江成]

我自己也是腸胃不好，後來發現只要吃東西慢慢吃
三餐規律時間進食，不要等到餓了再吃，也不要吃太飽
不要太常吃太油的食物長期下來就改善滿多的，希望對你有幫助
但如果還是希望能常常吃辣的，可能就要腸胃習慣這種刺激才行了~

[Davis Lin]

要改善腸胃還是得去找醫生對症下藥，畢竟腸跟胃保養方式不同，可以先嘗試改變作息跟清淡飲食，服用益生菌等改善腸道菌叢，多管齊下。偏方是吃辣前先喝牛奶

[090]

跟我一樣 腸胃不太好好像都這樣

[link liou]

這個要靠時間來適應，不能一口氣就很辣，身體應該會受不了
看要不要透過中醫診斷身體，吃中藥調理看看

[林宏 1]

要靠時間來適應不能一口氣就很辣