確實是很難調適,我也常常有垂頭喪氣的時候
上班想睡覺要怎麼撐過去
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站著動一動 不然直接去廁所洗個臉
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划手機 可以划一整天都沒問題 晚上先睡飽
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跟老闆說睡一下是為了走更長遠的路
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吃口香糖才不會想睡
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喝水 起來走走 按壓虎口 早上不要吃澱粉 推薦給你
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自動化,連電郵也不用打😂
或者開間小網店賺點小錢吧 -
站起來上個廁所或裝個水,活動一下筋骨吧
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去廁所睡 睡在馬桶上
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起來走走
裝水或找其他同事聊天一下提提神 -
直接出門買咖啡提神
不然直接找陰涼處開睡 -
喝咖啡,蠻牛 B群樣樣來,真的過不去 去廁所躲一陣子
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喝咖啡 洗臉 聊天
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抽個菸 吃點零食之類的
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我都打開小遊戲玩一下 不然刷個抖音
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用冷水洗臉吧
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找事情做比較容易撐過去
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喝杯咖啡吃個b群
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濃縮咖啡來2杯
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吃薄荷糖還是辣糖吧
上班想睡覺要撐過去不難
開車想睡覺又不能休息,這個比較痛苦 -
出去走走吹吹風就好了