有一個說法是每5年換一機,不然都是多花錢而已
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沒有什麼是ㄧ發解決不了的
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看韓國奶台,晃鬆一下
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大吃一頓過過癮不然就去睡覺
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買一堆零食 炸物 點心 飲料 看影片 玩電玩
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左右互搏,也可以找人鬆一下XD
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刪掉社群軟體
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買酒回來喝
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尻槍 一槍不夠就兩槍
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喝酒 打電動
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唱歌 運動 按摩
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找一個空曠地方大聲唱歌~要不就開車到比較偏僻的地方躲在車裡唱歌!吼出來會紓壓很多…但小心別嚇到人
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ubereat點300塊 吃爆
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壓力大喝酒最快(勿酗酒) 不然去找趴趴 讓自己進入聖人模式 舒緩舒緩
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壓力太大去睡覺
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聽音樂 玩電腦
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重訓健身把力氣都耗盡
回家再喝酒麻痺自己
好好睡一覺 -
個人而言我都係聽歌,打機,打籃球
現在疫情的話我大多都躺在床上耍廢 -
去泰國按摩龍經
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找出壓力的來源好好面對
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對於有這困擾的人來說 用講的很容易但真的讓他們做起來很困難…
只能靠不斷的陪伴慢慢讓他走出來吧…
希望大家都能無憂無慮