確實是很難調適,我也常常有垂頭喪氣的時候
各位假日放假都幾點起床
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假日都會通宵
所以很長都睡到中午過後 -
為了上班不會遲到,盡量12點前起床,不然周一調整很辛苦。
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七點八點左右 必須吃早餐的人
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單身,想幾點起來就起來
結婚,不想起來但小孩一定會挖你起來 -
每天早起已成習慣
時間到就會自動醒過來
而且我也是屬於必吃早餐的人 -
九點多起來 再繼續睡到下午
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都自然醒,不過最晚也10點左右而已,除非熬夜
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不管睡到幾點,可以放心睡覺最享受
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一定先睡飽 起碼都要早上10點左右
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直接睡到中午再吃個午餐才爽
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沒事多睡一點啊
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放假肯定自然醒 然後就一個早上 啪沒了
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六點起床後,再回去睡一小時再起床
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必須得睡飽飽
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反而會比較早起,想說不要浪費美好的時間
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平时上班累死了,休假当然睡到自然醒
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還是跟平日一樣,怕時差跑掉
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都睡到中午吃12:00吃個飯就又睡午覺(如果沒要幹嘛