筆記起來,年紀到了要多多注意身體了
大家刷牙都刷多久?
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我都先用牙線清理一遍
再用牙間刷清一次
最後才用牙刷至少要10~15分鐘吧 -
3~5分鐘吧。
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3-5分鐘左右 有時候吃比較容易卡牙的會刷比較久
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用牙線清潔也很重要,刷牙大概3-5分鐘,牙線大概7-10分鐘
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一分鐘至一分半 動作要對 才有用哦
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至少1分鐘才刷得乾淨
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以前用一般牙刷都亂刷一通
後來改用電動牙刷 會自己定時兩分鐘
外面上排 下排 裡面上排 下排 各三十秒
乾淨很多 -
沒數過 不過體感有個三分鐘吧(含洗臉)
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我覺得應該三到五分鐘吧 會大概感覺一下整個嘴巴都有刷到的時候就結束
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通常3~5分鐘就刷完了
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我用牙刷5分钟左右就好了
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沒特別數,不過可以確定一天刷3次以上
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邊刷邊洗澡 洗完澡 就刷完
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很常刷牙耶 連上班吃完飯都會
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這樣比較容易沒有口臭