偷偷來啊,這樣才刺激
想問各位是怎麼集中精神做事的
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想著快點下班就可以專心了 或是做完之後給自己一點獎勵
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感覺你對於現在的工作沒有抱有很大的興趣欸
如果有興趣的話就不太會無聊或是精神不濟了
Maybe換個自己喜歡的工作試試看 -
想著回家就能好好放鬆了 撐過去就好了
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戴降躁耳機工作,杜絕外界聲音對我來說很有幫助。
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手機跟電腦不要碰吧,音樂也不要開,好好的靜下心,想集中精神做事也不難。
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真的沒意志力的只能不帶手機去K書中心了,環境強迫集中,而且還要付場地費那種,更能專注。
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我也很長沒有集中精神在做事
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咖啡或可樂 早睡 有深度的電影
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想想自己的目標
還有達成目標後可能帶來的回饋
就會比較有精神繼續奮鬥 -
戴耳機聽音樂,找喜歡聽的歌,就會埋進去了
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真的要集中精神絕對是把手機關機