演算法蠻有料的 都會追到最新的新聞
身邊有憂鬱症的朋友要怎麼幫他?
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憂鬱症比較麻煩 多陪他 注意哪些東西會刺激他避開 然後 按時吃藥
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不要假會,請他尋求專業的協助,然後離他遠一點,免得被負能量影響
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上次看YT是說要給他一個安全的空間,讓他表達自己的感受,並且認真聆聽,讓他感受到被理解和支持。
陪伴很重要,不用想著幫他解決,要讓他好好發洩 -
多陪他吧 認真聽他說的話 從認同他的觀點開始慢慢溝通引導
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多多陪伴去户外散散心,行动起来比单纯安慰要好
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實質陪伴比不斷關心好
憂鬱症患者最不需要的就是不斷的問還好嗎 看開一點
陪在他身邊 聽他說話才是最好的 -
多聆聽 不要叫他想開點 因為沒有用 多陪伴就好
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多陪他講講話 聊聊天 轉移他的負面情緒吧
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不用說太多 和他做他喜歡的活動 例如打籃球
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也不用想要幫吧 順其自然 最重要的是自己不要被拖下去了