在家上班的心理調適
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蠻喜歡在家上班的 時間自己條配 工作進度都在規劃上
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我在家後覺得超爽,不用再搭滿員電車,不用被擠到雙腳騰空。
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沒啥需要調適,在家上班快樂到不行
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在家上班有時候還是會不太認真 哈哈
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焦慮感應該來自於都待在家裡吧 多出去走走
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在家上班我都躺著,或是跟老婆玩遊戲,實在不會認真上班
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本以疫情會有大量居家上班,結果還是打回現實,居家可以認真,但也可以輕鬆
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就是要把時間管控好,在家上班很長會忘記自己要幹嘛,或是偷懶
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應該要出去走走 才不會亂想
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就是太閒才會胡思亂想,多出去走走呼吸外面的空氣就好了!
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超有共鳴,當初疫情時我也是覺得WFH一開始很爽,後來變懶+焦慮,沒通勤反而感覺少了一段轉換情緒的時間
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充實自己給自己找點目標會好受一點