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壓力太大了 假日的時候好好放鬆吧
開始一份新工作的時候會這樣 過幾個禮拜就不會了
壓力太大,或是燥熱對時候很常這樣
最好去看個醫生比較好,睡眠會影響一整天的活動力
有時候反而是肌肉太緊繃沒辦法好好休息,可以參考一下去給別人按摩一下放鬆肌肉
很常這樣 但很快就睡回去了 所以沒特別的感受
可以吃一點芝麻類的保健食品 蠻不錯的
一開始工作都會很緊張,但上手後就會比較放鬆了
可以試看看一些保健食品 補鈣 或是中藥調理
有時候會睡醒 可能是病了
多吃點蛋白質 鈣 鎂 讓身體放鬆
壓力太大都會這樣,嚴重的話去看一下醫生比較好