@拉拉雄 反過來也成立吧,覺得不好看回去取消讚。除非有更好的運作程序
@林嚕嚕嚕 這東西是容易實現的嗎?不過感覺也怕遇到騙讚風險
@JPsky 不清楚,我個人的話,倒是常覺得讚號小很難按XD
半夜睡不著有甚麼可以幫助入睡的方法
-
開著影片看到自然睡著
-
會直接找故事聽 再睡不著 就不睡了
-
我都看老高解說超好睡
-
我覺得白噪音蠻好睡的,但是有些人不喜歡有聲音,可以看要不要先起來找事情做,靜態部分,要充分放鬆會比較好睡
-
我有在吃退黑激素你可以參考看看
叫美國睡眠糖的樣子
台灣禁賣要找代購 -
先尻一波 就蠻好睡的
-
開數學課本秒睡,屢試不爽
-
尻個兩槍會舒服很多
-
大大其實可以考慮聽一些舒眠的音樂
-
來voofd留言 留到快100的時候就睡著了
-
@l-c-a
不建議喝茶素太多的茶
容易造成身體負擔大 -
@阿江
看來要一兩天不能睡了。。。 -
@l-c-a 多看看VooFd多清清槍就可安心入睡了
-
我一般躺着玩手机就睡着了
-
數一隻羊兩隻羊三隻羊
-
撐到隔天該睡覺的時間就會很快睡著了 我都這樣調整作息
-
聽一下不規律音樂
-
喝半杯温的牛奶
看一下小說 -
可以來數綿羊
-
想著要睡著當然睡不著啦,想辦法做些事讓自己不睡著一下就睡著了