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喝水,吃香蕉
運動完基本上都吃雞胸肉跟水煮蛋吧 低碳水化合物比較健康
運動完真的吃不下
運動完會喝牛奶和吃香蕉!
喝水有異健康
補充蛋白質
運動完只喝水 其他不吃
吃個茶葉蛋 喝個水而已吧
運動完我都先補充完水分二十分鐘以後會餓就去超商買個麵包牛奶
如果是重訓還是乳清最對味
一定要吃火鍋的吧
應該是香蕉啦!不會太飽又剛好
我運動完都只喝冰開水
火鍋推一個
吃個兩顆蛋配豆漿
運動後比較沒什麼食慾 但是可以喝運動飲料或者很多水 這樣其實也有飽的感覺 應該算是撐的感覺啦
先補充水分休息一下自然就餓了
喝水或運動飲料
茶葉蛋 豆漿 香蕉 或是其他富含蛋白質的食物
我都喝水比較多
我
正常人不會 大概只有變態暴露狂才會做這種事 因為變態暴露狂才會覺得在公共廁所全裸大便很自在
G
低能兒很多吧
共同持有吧 現在不都這樣
小米的就很好用了
金
@Ys-Kh 真的貴 冷氣都只開睡覺5小 配電扇,冰箱我都沒用 哈哈
烏龍浬處所唯一的愛
直接報警啊 給他知道
同事相處起來送不融洽