都百元剪含洗髮
但是近兩年開始留長髮都沒剪過
已經省下至少1000元理髮金了
半夜睡不著有甚麼可以幫助入睡的方法
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聽音樂 再不行就看影片看到睡
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起來動一動
然後伸展一下
應該就很好睡了 -
一律建議 別睡了 起來嗨
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試試打開新聞台 有機會睡著…
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我會聽Podcast 新聞類或說故事類 都很有幫助
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尻個10槍大概就睡得著…
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嘟嘟~清槍清槍~
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我是聽故事诶 spotify有的podcast
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Spotify +1 都會聽podcast
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我都去看那種很無聊的影片
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再多喝點咖啡直接撐到明天
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吃 安眠藥 喝酒
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半夜睡不著覺把心情哼成歌,然後在屋頂找另一個夢境
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去把數學課本打開自然而然就會想睡了
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睡前滑一下手機就睏了
但看到漫畫就不小心弄到天亮 -
看好看的影片尻尻睡
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打電動 打到累了就睡
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有看小說習慣的話,打開你曾經觀看時間最短的那本,很好睡
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躺床 強制自己完全不動 雞雞癢也不能抓 什麼都不想 一定睡著 認真
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我都看介紹小說的youtube不然就自說自話的總裁