@豪大大 其實認真回,他們家漢堡不錯吃,而且麥當勞現在一個套餐都140 150了,這類的美式漢堡(我不是專家,美式漢堡定義上以厚漢堡肉這類型來看)其實還蠻平價的啦,只是很少見。
之前是在嘉義唸書吃的,不知道那幾家還在不在,後來台中中友也有吃過,台北慶城街之前說裝修我也沒再follow了
大家減肥都吃什麼??
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多喝水然後多補充蛋白質 其他不要吃太胖就可
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水煮蛋跟雞肉 喝水
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水煮餐盒 但味道有點淡
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充足的蛋白持少量碳水
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其實戒糖就會差很多 搭配運動 能吃的東西就更多了 不用一開始就很極端 到後面稱不下去 反彈更快
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減肥不是應該不要吃嗎
哈哈 -
吃低GI
低鹽低糖
反正難吃的東西大多都適合…
好吃的東西通常添加都過多 -
以前努力吃都吃不胖,就不管體重了
現在努力不吃都不瘦,也不管體重了 -
吃那些少又貴又吃不飽的東西
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網購雞胸肉回來吃
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吃減脂便當啊 每次吃完都想吃雞排
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水果+燕麦 尽量别吃高热量就好了
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多菜少肉吧````
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炸雞排佩全糖珍奶
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通常戒糖和共治澱粉很有效
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一天吃一餐 餓了就喝鹽水
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吃水煮蛋 香蕉 還是要運動
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生菜沙拉 雞胸肉
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少油少糖少量多餐不喝湯
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168超有感,我一個月瘦兩公斤