回顧了上面的分享,看來我也跟大家一樣 被導到公墓去的 還好我那天是早上沒特別的事情
大家會忍不住想吃宵夜嗎
-
真的餓忍住反而不好睡 還會吃點東西
-
沒有吃宵夜的習慣,半夜肚子餓就喝兩口水壓一下
-
沒吃會覺得餓到睡不著 但有時吃了又太飽也不好睡XD
-
沒再吃 久了就習慣了
-
有時候真的會 忍不到喔
-
我忍不住的時候會看
貝爺得野外求生
因為它會吃一堆蟲
看了會反胃自然就不想吃東西了 -
餓了直接吃,不然睡不著
-
通常靠抑制力都失敗~不得不吃
-
忍著,睡前真的忍不住可以吃些低熱量低鈉的東西。不然隔天會後悔。
-
沒錢的時候常常不吃晚餐,消夜加晚餐一次吃多點來代替
-
沒錢的時候 會餓肚子去睡覺
-
會還有晚睡作息不正常的時候特別想吃
-
為了身材還是盡量克制自己但是爾偶還是會放縱一下xd
-
我自從開始減肥後 已經習慣克制這個慾望了 太罪惡
-
家裡冰箱或零食櫃有東西就吃
沒有就算了
現在疫情很懶得出門 -
試試看168斷食很有幫助
-
很久沒吃宵夜了 通常餓了就會去睡覺
-
通常餓了…吃烏龜餅乾 然後快睡
-
我個人會看狀況 如果到早上之前沒睡 會餓 我就會吃 如果吃完 要睡覺時會餓 我就不會吃了
-
看看自己的肚子
還是要認命