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把狗狗抓到床上來
抱好鯊魚,蓋好棉被,準備入睡
做個伸展才上床睡覺
睡觉前一定会去按闹钟
不滑手機基本上是不能睡覺的,已經被制約了XDD
聽英文podcast
一定要讓自己 舒服一下 更好睡
設鬧鐘、手機充電
睡覺前會先躺在床上
滑手機檢查明天的行程
會先上個廁所再睡
再最後看一次各個社群網站跟信箱
看個ig 臉書 voofd 才好入眠
把所有社群軟體的未讀通通打開關掉
看小說耍廢,看到打瞌睡才會去睡
一定要逛一下voofd,看看有沒有好車可以上,很多車錯過就沒了
會想一個爽文小說的故事
閉上眼睛吧開始發夢
打開PODCAST,讓聲音帶著進入夢鄉…
滑滑手機 滑滑voofd XD
J
現代社會很常見啊 窮忙一族 哭哭
V
通常都站著 但坐著也沒差吧 跟娘不娘沒啥關係
R
吃燒烤配酒,暫時忘掉壓力
如果沒影響到自己應該也還好 就個人習慣問題QQ
先去看醫生吃藥八 然後多找紓壓的事情做
看狀況 電話每天講也是很累 需要自己時間
操下去反而更餓 怕晚上會餓反而吃更多 會胖的~
直接拒絕 或是帶耳機當作沒聽到