所以才要把握當下啊 越老越覺得時間過很快 想到什麼就趕快做
有人也是一天只吃一餐的嗎
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身為糖尿病患者 這樣吃一定會出事
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我不行 一天至少會吃兩餐
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一天一次真的會餓吧
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最近開始實施168,基本上只吃午餐
努力減中,聽說有人204,持續邁進 -
覺得一天兩餐差不多 醒了餓了吃一餐 晚上工作完吃一餐 剛好
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一天一餐也是蠻舒服的啦 就是下午醒了 吃一個大的
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我感覺我會餓死 我都一天兩餐
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一日一餐會沒力工作吧
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@lasu-narbel 在 有人也是一天只吃一餐的嗎 中說:
幾乎都是一天一餐
有 而且是偶爾就這樣做
是試驗斷食對身體的影響 和 代謝的改變
發現很神奇的現象- 雖然很餓 但你的頭腦和思緒清晰度有滿明顯提升的
感覺你的精神異常銳利 說不出的感覺
還挺不錯的
- 雖然很餓 但你的頭腦和思緒清晰度有滿明顯提升的
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老人家天天都只吃一餐,其實正常人的人體不需要到三餐如此多
反而一天一餐才是比較健康的,那在你覺得肚子很餓的時候
再吃比較多的量跟營養的食物!!這樣你不健康的話我輸你xd
那都是一些廣告手法或者行銷手法才說三餐要吃
不然早餐店,便當店…賣吃的生意會少很多啊…XD -
上班早上需要開會後就不吃早餐了
中餐也因為業務常常錯過
不過晚餐常常報復性吃過多 -
早上上班基本不吃 中餐公司 下班回家太累就沒吃了
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除非一天一餐的那一餐吃的很撐,不然最少都是一天兩餐,肚子餓時會無法思考。
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只有早餐沒有吃 午餐晚餐會
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之前會 現在正常了
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只有晚睡晚起才有辦法吃一餐…
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一天吃一餐營養不夠吧 暴飲暴食又會胃食道逆流 工作雖忙 身體也要顧
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辛苦了
之前上工廠的班一天三餐
現在做自由業吃2餐早餐跟晚餐,中午有餓才吃 -
我啊,對我來說很棒,我有在健身,一天吃一餐比較不會激起胰島素一直分泌,用23 1的方式來進食
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一天一餐太對不起自己肚子了!!
隨著年紀增長,還是要均衡飲食比較好