唉~裝清高
反正一開戰,這幾個就跑了,
不用指望他(她)們會一起參戰。
ㄧ天只吃2餐 有時候3餐
午餐 餅乾 晚餐 消夜 這樣算四餐嗎哈哈
中餐 晚餐 不吃早餐 順便168
难道不是一日三餐啊?夜宵不算。
平日兩餐,放假三餐
基本都3餐吧
假日可能2餐
早上睡到飽起床直接吃中餐
4到5餐,少量多餐
我都吃5餐,都每餐量都不多
通常都三餐 但假日莫名就少了一餐…我也想吃早餐啊QQ
一餐,這樣才不會一直激起胰島素分泌,我本身有在健身
兩餐 幾乎都在168 以前宅的時候 一天4 5餐 老麥或肯德基沒300不吃
三餐 午餐 晚餐 消夜
一天一餐前幾個月直接倒下住院🥹
工作後長期習慣只吃午餐晚餐,早上沒胃口又忙一下就過了
因為我都睡到中午,所以都下午茶點心+消夜,或者午餐+晚餐,就大概都只吃兩餐居多
1-2兩餐八 現在168斷食
兩餐到三餐,有時候早餐沒有吃
看情況,餓了就吃,一般四餐
四餐吧,早中晚加一頓消夜
2-3 早餐不一定吃