@Luke-Chan 一律建議旅遊平安險,然後不要亂投保
工作壓力大怎麼舒壓
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作一些自己喜歡的事情 EX:打遊戲看影片 轉移自己的注意力 讓煩惱先拋之腦後 睡醒再來處理
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到本站找東西做該做的事😏
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可能就找一些自己有興趣的事情做,能夠轉移注意力的都行
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適當地做個運動會心情會舒暢一些
最近開始做瑜珈感覺還不錯 -
主要還是運動看劇玩電腦
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尻一槍,好舒服ㄛ
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我都跑去湯姆熊發洩
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做運動或看影片发泄下吧
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休假早餐吃到飽、短程旅行、海邊散步、騎車跑山
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不斷講笑話,或是晃來晃去
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個人嗜好蒐集喜歡女優的迷片慢慢整理一下時間就過去了
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運運動 看看R片 放自己一馬
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吃東西,玩遊戲,出去玩
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沒有什麼事是尻一發不能解決的 如果有那就尻兩發吧
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聽聽音樂,活動身體~做自己喜歡的事
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打打apex 蠻不錯的
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唱歌可以紓壓
還蠻爽的 -
可以去按摩或是運動
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我会选择打游戏发泄但会挑比较轻松地游戏
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與其一直覺得壓力大,不然先思考怎會給自己那麼大壓力