唉~裝清高
反正一開戰,這幾個就跑了,
不用指望他(她)們會一起參戰。
一天一餐前幾個月直接倒下住院🥹
工作後長期習慣只吃午餐晚餐,早上沒胃口又忙一下就過了
因為我都睡到中午,所以都下午茶點心+消夜,或者午餐+晚餐,就大概都只吃兩餐居多
1-2兩餐八 現在168斷食
兩餐到三餐,有時候早餐沒有吃
看情況,餓了就吃,一般四餐
四餐吧,早中晚加一頓消夜
2-3 早餐不一定吃
三餐 午餐晚餐加宵夜
正常的話兩餐 都在家的話就一餐
基本上都是兩餐 早午一餐 晚上一餐 除非有跟朋友出去或是幹嘛 才會三餐
永遠三餐,對身體最好
如果晚睡昏吃宵夜
正常早午晚 有的時候會夜宵
早午晚 有時候會吃夜宵
一天吃3餐 最多吃到5餐
平時都是兩餐最多
早餐會吃
午餐看情況
晚餐必吃
兩餐吧 比較健康 三餐容易太多
兩餐 早餐起不來吃