大家都幾點睡??
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12點左右吧…
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現在都到1點才睡,要好好調整一下有點晚
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通常性12點~1點
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以前高中早上要練球都很早就睡了
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隨著年紀越來越大就越來越晚
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你跟我一樣
下班吃完飯就想躺著 -
兩點 我也想早睡但都睡不著
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養成習慣了 每天都固定10點起床
不管多晚睡
本人非常不喜好睡眠 很浪費時間 因為以後有的是時間睡 -
每天固定凌晨2-3點睡
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最近幾天都很早 凌晨4或5點
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最近都是晚上十二點睡 早上八點醒XD
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大約兩點前吧,要上班呀
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2.左右 哀都長痘痘 體質不適合熬夜
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3點多 每天都捨不得睡
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大概就是這個時間點 凌晨三點鐘
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早上睡因為上大夜班
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就是現在 各位晚安
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作息還是正常點比較好,最近都太晚睡了…
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3~5點 已經分不出來是失眠還是生理時鐘延遲
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要看隔天要不要上班,要上班三四點睡
放假可能五六點睡